Czy wiesz, jakie zażywać witaminy na wypadanie włosów? Niedobór witamin i minerałów może powodować wypadanie włosów, dlatego warto zwrócić uwagę na regularne dostarczanie ich organizmowi poprzez dietę i suplementację. Warto skonsultować się z trychologiem i sprawdzić swoje zdrowie, jeśli zauważy się wypadanie włosów. Brak witamin A, E, B7, B3, B2, B5, B12, B6, oraz minerałów, takich jak cynk, miedź, żelazo i krzem, może prowadzić do osłabienia włosów. Witamina A wpływa na skórę, witamina E chroni mieszki włosowe, a biotyna wzmacnia włosy. Dobrym sposobem na zapobieganie wypadaniu włosów jest dostarczanie odpowiednich składników do naszej diety poprzez zdrowe odżywianie się, czy zażywanie suplementów takich jak witaminy na wypadanie włosów.