W sytuacjach związanych z zaburzeniami rytmu dobowego, wynikającymi na przykład z pracy zmianowej lub zespołu nagłej zmiany strefy czasowej, często omawiane są środki wspierające fizjologię snu. Jednym z dostępnych na rynku rozwiązań jest melatonina w tabletkach, będąca syntetycznym odpowiednikiem hormonu naturalnie produkowanego przez szyszynkę.

Charakterystyka tego typu preparatów obejmuje:

- dostarczanie egzogennej substancji regulującej cykl czuwania i spoczynku,

- wsparcie organizmu w procesie adaptacji do nowych godzin snu po podróży,

- występowanie w różnych wariantach, w których dostępna jest melatonina w tabletkach o odmiennej zawartości substancji czynnej.

Każde zastosowanie produktu wymaga uprzedniego zapoznania się z treścią ulotki dołączonej do opakowania.