Kebab jest popularnym daniem, które często jest wybierane jako posiłek na wynos. Wiele osób zastanawia się, ile kalorii zawiera kebab i czy jest on zdrowym wyborem. Ile kcal ma kebab zależy od jego składników i metody przygotowania. Standardowy kebab z kurczakiem i warzywami może zawierać od 400 do 600 kcal. Dodanie frytek i obfitego sosu może zwiększyć ilość kalorii nawet do 800-1000 kcal. Aby zmniejszyć ilość kalorii, warto wybierać opcje z warzywami i unikać dodawania frytek oraz obfitego sosu. Kebab może być zdrową opcją, jeśli jest spożywany z umiarem i z uwzględnieniem innych składników. Sprawdź artykuł na stronie Izmir, by dowiedzieć się więcej!