W aptekach dostępne są tabletki na sen bez recepty oraz na receptę. Te pierwsze to głównie preparaty ziołowe o właściwościach uspokajających, a także środki z melatoniną. Jednak niezależnie od tego, czy sięgamy po tabletki na sen bez recepty, czy przepisane przez lekarza, bardzo ważne jest to, aby dawkować je w sposób zgodny z zaleceniami producenta lub lekarza i farmaceuty. Każdy farmaceutyk może bowiem wykazywać różnego rodzaju skutki uboczne wpływające na organizm. Warto mieć też na uwadze, że same tabletki na sen mogą zdać się na niewiele, jeśli przyczyna problemu jest poważniejsza. Właśnie dlatego zaleca się przeprowadzenie konsultacji lekarskiej, aby znaleźć źródło problemu.