Nie wiesz, jakie są siłownie w Kielcach? W takim razie sprawdź ofertę klubu na jego stronie internetowej. Najnowocześniejsze placówki sportowe, w których odnajdziesz wiele trenerów personalnych, dobrego sprzętu i różnyc ...

Wiele osób zastanawia się, co to tabata? W dzisiejszych czasach coraz częściej spotykanym rodzajem treningu jest właśnie tabata. Jest to interwałowy trening o znacznej intensywności, który ma na celu zwiększenie metaboli ...